Công dụng của vitamin C với việc trị mụn các bạn đã biết chưa? Vitamin C có tác dụng rất lớn trong việc trị mụn và làm đẹp da. Nếu có làn da không đẹp, các bạn nên bổ sung vitamin C cho cơ thể ngay!
Da gồm có 3 lớp chính là thượng, trung và hạ bì. Tầng thượng bì lại có 4 lớp là tế bào sừng, lớp hạt, gai, đáy. Chính lớp đáy này là nơi sắc tố melanin hình thành, sinh ra nám tàn nhang. Vitamin C có tác dụng làm mờ các hắc sắc tố melanin trên da, đồng thời làm được các chức năng sau:
+ Làm mờ đốm nâu trên da, ngăn ngừa hình thành thâm nám.
+ Duy trì vẻ đẹp của làn da, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da.
+ Làm mờ các vết sẹo lõm và các vết thâm sau mụn, hỗ trợ tái tạo làn da và tăng độ đàn hồi cho da.
+ Chữa các tổn thương da do cháy nắng.
+ Tăng khả năng liền sẹo trên da do mụn, thủy đậu, bầm tím, trầy xước da,…
+ Ức chế tăng tuyến bã nhờn, làm se khít lỗ chân lông.
Công dụng của vitamin C với việc điều trị mụn và làm đẹp là rất lớn. Các bạn nên bổ sung vitamin đúng cách để có làn da sạch mụn, khỏe đẹp. Tuy nhiên, nên lưu ý bổ sung lượng vitamin vừa phải the0 hướng dẫn, không nên bổ sung quá nhiều dễ sỏi thận, loét tiêu hóa.
Bổ sung vitamin mỗi ngày không quá 60mg. Nếu dùng uống và tiêm lâu hơn 2 tháng thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
1. Đắp mặt nạ trị mụn với trái cây
Bạn có thể tham khảo các loại vitamin C bán tại các nhà thuốc để mua về thoa điều trị mụn. Hoặc là mua mặt nạ vitamin C, cũng có thể tự làm mặt nạ giàu vitamin C trị mụn như mặt nạ nước cốt chanh sữa chua, mặt nạ cam và sữa tươi,…
Mỗi tuần chỉ nên đắp mặt nạ 2-3 lần là được, không nên quá lạm dụng sẽ bội thực da mặt.
2. Bổ sung bằng đường tiêm
Cách này không an toàn, dễ gây sốc. Nếu muốn thực hiện phải được sự cho phép của bác sĩ và thực hiện tại những cơ sở làm đẹp hoặc bệnh viện uy tín. Tuyệt đối không tiêm vitamin C tại nhà.
3. Bổ sung bằng thực phẩm
Đây là biện pháp an toàn nên được đa số các bạn sử sụng, Thường muốn trị mụn hiệu quả nhanh, các bạn nên áp dụng đắp mặt nạ vitamin C trị mụn và ăn uống bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi, rau xanh.
4. Uống bổ sung vitamin C
Cách này có tác dụng làm đẹp tốt nên được nhiều chị em ưa chuộng. Có nhiều sản phẩm vitamin C đường uống được bán rộng rãi trên thị trường để chị em lựa chọn. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ - dược sĩ trước khi dùng vitamin C đường uống.
Bổ sung vitamin C với liều lương thế nào? Tuy Vitamin c có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da, nhưng bạn không được sử dụng quá nhiều. Các tác dụng phụ khi sử dụng dư vitamin C thường gặp là: có nguy cơ bị tiêu chảy, loét đường tiêu hoá (nếu uống vào lúc bụng trống), sỏi thận oxalat (do dehydroascorbic chuyển thành axít oxalic tạo sỏi), tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá, giảm độ bền hồng cầu. Nhu cầu khuyến cáo cung cấp vitamin C hàng ngày cho cơ thể chỉ là 60mg . Hạn chế dùng vitamin C liều cao (quá 1g/ngày), nếu dùng lâu dài ( trên 2 tháng) nên hỏi ý kiến bác sĩ.
 |
Da gồm có 3 lớp chính là thượng, trung và hạ bì. Tầng thượng bì lại có 4 lớp là tế bào sừng, lớp hạt, gai, đáy. Chính lớp đáy này là nơi sắc tố melanin hình thành, sinh ra nám tàn nhang. Vitamin C có tác dụng làm mờ các hắc sắc tố melanin trên da, đồng thời làm được các chức năng sau:
+ Làm mờ đốm nâu trên da, ngăn ngừa hình thành thâm nám.
+ Duy trì vẻ đẹp của làn da, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da.
+ Làm mờ các vết sẹo lõm và các vết thâm sau mụn, hỗ trợ tái tạo làn da và tăng độ đàn hồi cho da.
+ Chữa các tổn thương da do cháy nắng.
+ Tăng khả năng liền sẹo trên da do mụn, thủy đậu, bầm tím, trầy xước da,…
+ Ức chế tăng tuyến bã nhờn, làm se khít lỗ chân lông.
Công dụng của vitamin C với việc điều trị mụn và làm đẹp là rất lớn. Các bạn nên bổ sung vitamin đúng cách để có làn da sạch mụn, khỏe đẹp. Tuy nhiên, nên lưu ý bổ sung lượng vitamin vừa phải the0 hướng dẫn, không nên bổ sung quá nhiều dễ sỏi thận, loét tiêu hóa.
Bổ sung vitamin mỗi ngày không quá 60mg. Nếu dùng uống và tiêm lâu hơn 2 tháng thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
 |
| Cách bổ sung vitamin để trị mụn, đẹp da |
Bạn có thể tham khảo các loại vitamin C bán tại các nhà thuốc để mua về thoa điều trị mụn. Hoặc là mua mặt nạ vitamin C, cũng có thể tự làm mặt nạ giàu vitamin C trị mụn như mặt nạ nước cốt chanh sữa chua, mặt nạ cam và sữa tươi,…
Mỗi tuần chỉ nên đắp mặt nạ 2-3 lần là được, không nên quá lạm dụng sẽ bội thực da mặt.
2. Bổ sung bằng đường tiêm
Cách này không an toàn, dễ gây sốc. Nếu muốn thực hiện phải được sự cho phép của bác sĩ và thực hiện tại những cơ sở làm đẹp hoặc bệnh viện uy tín. Tuyệt đối không tiêm vitamin C tại nhà.
3. Bổ sung bằng thực phẩm
4. Uống bổ sung vitamin C
Cách này có tác dụng làm đẹp tốt nên được nhiều chị em ưa chuộng. Có nhiều sản phẩm vitamin C đường uống được bán rộng rãi trên thị trường để chị em lựa chọn. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ - dược sĩ trước khi dùng vitamin C đường uống.
Bổ sung vitamin C với liều lương thế nào? Tuy Vitamin c có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da, nhưng bạn không được sử dụng quá nhiều. Các tác dụng phụ khi sử dụng dư vitamin C thường gặp là: có nguy cơ bị tiêu chảy, loét đường tiêu hoá (nếu uống vào lúc bụng trống), sỏi thận oxalat (do dehydroascorbic chuyển thành axít oxalic tạo sỏi), tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá, giảm độ bền hồng cầu. Nhu cầu khuyến cáo cung cấp vitamin C hàng ngày cho cơ thể chỉ là 60mg . Hạn chế dùng vitamin C liều cao (quá 1g/ngày), nếu dùng lâu dài ( trên 2 tháng) nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Post A Comment:
0 comments: